Lato to trudny czas dla naszej skóry. Wysoka temperatura czy suche powietrze nie wpływają korzystnie na jej stan. Trzeba pamiętać o szkodliwości promieniowania UV i szczególną uwagę poświęcić jej pielęgnacji. Dziś podpowiemy Wam, jak dbać o skórę latem.
Zadbaj o prawidłowe nawilżenie
Silne promieniowanie UV może naprawdę wysuszyć skórę i sprawić, że będzie podatna na uszkodzenia, dlatego tak ważne jest nawilżenie. Należy wybierać kosmetyki, które w swoim składzie posiadają niacynamid. Pozytywnie wpływa on na poziom nawilżenia, przy tym zwęża ujście gruczołów łojowych. Dzięki temu pory są mniej widoczne, zaś skóra staje się gładsza. Nie można też zapominać, że niacynamid, który jest pochodną witaminy B3 ma działanie silnie łagodzące, a przy tym przeciwzapalne. Wzmacnia też barierę ochronną. Na uwagę zasługuje także kwas hialuronowy, który ma silne działanie biostymulujące i odżywcze oraz oczywiście nawilżające. W składzie kosmetyków nie może zabraknąć witaminy C, która rozjaśnia koloryt twarzy, a przy tym chroni przed wolnymi rodnikami. Nie zapomnijcie też, że codziennie należy bardzo dokładnie oczyszczać twarz. Do tego możecie użyć płyn micelarny, który zawiera micele. Sprawdzi się do każdego typu cery, nawet wrażliwej czy atopowej. Nie tylko usuwa makijaż, ale i nadmiar sebum, a także inne zanieczyszczenia. Skórę warto jeszcze tonizować, np. tonikiem z dodatkiem aloesu. Wystarczy tylko na 100 ml soku z aloesu dodać 100 ml przegotowanej wody, a następnie wymieszać i już można tonizować skórę. Taki kosmetyk doskonale łagodzi podrażnienia.
Stosuj kremy z filtrami UV
Skórę należy chronić przed promieniowaniem UV. Jest ono bardzo szkodliwe. Niestety nawet w 80% zwiększa ryzyko złośliwych nowotworów, a przy tym przyspiesza starzenie się skóry. W związku z tym należy stosować kremy z filtrem SPF 50. Zapewnia on ochronę przed promieniowaniem UVA oraz UVB. Dodatkowo zmniejsza ryzyko powstawania stanów zapalnych czy rozwoju znamion barwnikowych. Jeżeli już dojdzie do oparzenia słonecznego, to polecamy Wam domowe sposoby. Możecie np. postawić na okłady z jogurtu naturalnego bądź owsianki. Pamiętajcie, że zarówno jogurt naturalny, jak i owsianka przywracają prawidłowe pH skóry, a przy tym wyciągają wysoką temperaturę. Tworzą też na skórze film ochronny, zapobiegający przedostawaniu się drobnoustrojów chorobotwórczych.
Makijaż latem – to trzeba wiedzieć!
Z makijażu nawet latem nie trzeba rezygnować, przy czym powinien być on zdecydowanie lżejszy. Należy też wybierać kosmetyki o działaniu silnie nawilżającym. Zamiast klasycznego podkładu, zdecydowanie lepiej użyć kremu BB, który maskuje przebarwienia, a także zmniejsza widoczność wyprysków. Ma też silne właściwości nawilżające i chroni przed promieniowaniem słonecznym. Po nałożeniu kremu BB można lekko zmatowić skórę, stosując puder mineralny, który nie zatyka porów. Warto natomiast zrezygnować z kolorowych kosmetyków. Wystarczy tylko wydłużający tusz do rzęs. Najlepiej, by w formule znalazły się ceramidy, które wzmacniają rzęsy. Znaczenie ma także szczoteczka, która powinna mieć silikonowe haczyki. Na usta najlepiej nałożyć odrobinę balsamu nawilżającego. Możecie też zastosować olej kokosowy, który doskonale nawilża. W ciągu dnia warto stosować toniki bądź mgiełki odświeżające, które w swoim składzie mają aloes czy rumianek.